Điều Trị Xuất Tinh Sớm

Display #

	Vài giải pháp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn chức năng tình dục có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống tình dục của một người đàn ông. Đó là khi một cực khoái hoặc " đỉnh điểm " xảy ra sớm hơn mong muốn. Đôi khi có thể có biến chứng với sinh sản, nhưng xuất tinh sớm (PE) cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sự hài lòng về tình dục, cho cả nam giới và đối tác của họ. Trong những năm gần đây, sự công nhận và hiểu biết về rối loạn chức năng tình dục nam đã được cải thiện, và có một sự hiểu biết tốt hơn về các vấn đề có thể phát sinh từ nó. Thông tin ở đây nhằm mục đích làm sáng tỏ nguyên nhân của PE và phác thảo các lựa chọn điều trị hiệu quả. Xem thêm Eroforce là gì tại http://bacsitinhyeu.vn/xuat-tinh-som/eroforce-la-thuoc-gi-san-xuat-o-dau-the.html Thông tin nhanh về xuất tinh sớm Dưới đây là một số điểm chính về xuất tinh sớm. Trong phần lớn các trường hợp, không có khả năng kiểm soát xuất tinh hiếm khi do tình trạng y tế, mặc dù các bác sĩ sẽ cần phải loại trừ điều này. PE có thể dẫn đến các triệu chứng thứ cấp như đau khổ, bối rối, lo âu và trầm cảm . Lựa chọn điều trị từ sự bảo đảm của bác sĩ rằng vấn đề có thể cải thiện trong thời gian, thông qua phương pháp nhà "đào tạo" thời gian xuất tinh. Điều trị [Người đàn ông nhìn buồn về xuất tinh sớm] Xuất tinh sớm, trong một số trường hợp, có thể dẫn đến trầm cảm. Trong hầu hết các trường hợp, có một nguyên nhân tâm lý, và tiên lượng là tốt. Nếu vấn đề xảy ra ở đầu của một quan hệ đối tác tình dục mới, những khó khăn thường giải quyết khi mối quan hệ diễn ra. Tuy nhiên, nếu vấn đề là dai dẳng hơn, các bác sĩ có thể khuyên bạn nên tư vấn từ một chuyên gia trị liệu chuyên về các mối quan hệ tình dục, hoặc "cặp vợ chồng trị liệu". Không có loại thuốc nào được cấp phép chính thức tại Hoa Kỳ để điều trị PE, nhưng một số thuốc chống trầm cảm đã được tìm thấy để giúp một số người đàn ông trì hoãn xuất tinh. Eroforce hộp bao nhiêu viên http://bacsitinhyeu.vn/xuat-tinh-som/eroforce-mot-hop-bao-nhieu-vien-va-gia-the-nao.html Một bác sĩ sẽ không kê toa bất kỳ loại thuốc nào trước khi lấy một lịch sử tình dục chi tiết để đạt được chẩn đoán rõ ràng về PE. Điều trị bằng thuốc có thể có tác dụng phụ, và bệnh nhân nên luôn luôn thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Dapoxetine (thương hiệu Priligy) được sử dụng ở nhiều nước để điều trị một số loại PE sơ cấp và thứ cấp. Đây là một SSRI hoạt động nhanh được cấp phép để xử lý PE. Tuy nhiên, phải đáp ứng một số tiêu chí nhất định. Nó có thể được sử dụng nếu: âm đạo sex kéo dài ít hơn 2 phút trước khi xuất tinh xảy ra xuất tinh liên tục hoặc tái diễn xảy ra sau khi kích thích tình dục rất ít và trước, trong hoặc ngay sau khi xâm nhập ban đầu, và trước khi anh ta muốn cao trào có dấu hiệu cá nhân đau khổ hoặc khó khăn giữa các cá nhân vì PE có sự kiểm soát kém về xuất tinh hầu hết các nỗ lực trong quan hệ tình dục trong 6 tháng qua đã liên quan đến xuất tinh sớm Các tác dụng phụ của dapoxetine bao gồm buồn nôn, tiêu chảy , chóng mặt và đau đầu Hiện nay để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm thì nam giới có thể sử dụng dòng sản phẩm Eroforce, đây là sản phẩm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách tự nhiên và tốt nhất. Xem thêm về Eroforce http://bacsitinhyeu.vn/xuat-tinh-som/eroforce.html/
	Có nên dùng Hammer of thor không ? Có nên dùng Hammer of thor không ? Một trong những vấn đề rất nhiều khách hàng thắc mắc khi đang bị một số vấn đề về xuất tinh sớm, ham muốn tình dục giảm, đây là một trong những điều bài viết sau đây chúng tôi sẽ nói rõ cho các bạn biết được Hammer of thor có nên dùng không. Xuất tinh sớm đang ảnh hưởng đến chuyện phòng the thì bạn có thể sử dụng ngay dòng sản phẩm Hammer of thor của chúng tôi, sản phẩm Hammer of thor có công dụng chính là cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương một cách tự nhiên, duy trì thời gian cương dương một cách hiệu quả, giúp bạn có được thời gian quan hệ một cách lâu hơn. Có nên dùng Hammer of thor bacsitinhyeu.vn/kich-thuoc-duong-vat/co-nen-dung-hammer-of-thor.html Sản phẩm Hammer of thor có tốt không ? Bạn không phải lo vấn đề Hammer of thor có tốt không, sản phẩm của chúng tôi có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất tại Ấn Độ và thành phần được chiết suất từ những thảo dược từ thiên nhiên vì thế đem lại hiệu quả một cách tốt nhất, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khoẻ khi sử dụng. Do đó bạn đang muốn sử dụng sản phẩm Hammer of thor thì hoàn toàn có thể chọn mua tại shop của chúng tôi nhé, bạn hoàn toàn không phải lo lắng gì nha. Xem Hammer of thor có tốt không bacsitinhyeu.vn/kich-thuoc-duong-vat/thuoc-hammer-of-thor-co-tot-khong.html Không những thế bạn có thể tham khảo chọn mua sản phẩm khác cũng có chức năng tương tự như của chúng tôi đó là Enroforce, đây cũng là sản phẩm giúp cải thiện tăng cường sinh lý cho nam giới, cải thiện giúp làm tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ tình dục tốt nhất. Loại sản phẩm Eroforce là loại viên uống, để hiệu quả thì bạn hãy uống trước khi quan hệ tình dục 15 phút đồng thời có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày sáng và chiều một viên, không nên sử dụng quá 3 viên trong một ngày. Sản phẩm Eroforce tại bacsitinhyeu.vn/xuat-tinh-som/eroforce.html Các sản phẩm khác tại http://trangduong.vn/
	Hammer of thor được sản xuất ở đâu ? Hammer of thor được sản xuất ở đâu ? Một trong những câu hỏi được thắc mắc của rất nhiều khách hàng. Sản phẩm Hammer of thor được sản xuất tại Ấn Độ có công dụng chính là giúp cải thiện hỗ trợ giúp chống xuất tinh sớm một cách hiệu quả, ngoài công dụng chính là giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm còn giúp tăng cường ham muốn tình dục một cách tự nhiên hiệu quả nhất. Hammer of thor có dạng giọt giúp bạn sử dụng có công dụng một cách nhanh chóng hiệu quả bất ngờ, chỉ sau 15 đến 30 phút là có hiệu quả. Hammer of thor sản xuất ở đâu bacsitinhyeu.vn/kich-thuoc-duong-vat/hammer-of-thor-san-xuat-o-dau.html Cách sử dụng Hammer of thor như thế nào hiệu quả nhất ? Hammer of thor có 3 dạng đó chính là dạng viên uống, dạng gel, hay dạng giọt uống, với dạng giọt được nhiều nam giới sử dụng nhiều nhất vì có công dụng hiệu quả nhanh nhất giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ một cách nhanh nhất. Muốn sử dụng có hiệu quả nhất thì nên sử dụng trước khi quan hệ tình dục 15 phút sẽ có hiệu quả, hãy sử dụng theo đúng cách để có hiệu quả nhất. Cách sử dụng Hammer of thor bacsitinhyeu.vn/kich-thuoc-duong-vat/cach-su-dung-hammer-of-thor.html Ngoài ra bạn có thể kết hợp sử dụng các loại sản phẩm giúp cải thiện làm tăng kích thước cho cậu nhỏ một cách tự nhiên như VIPMAX RX, CRAVIMAX PRO, WINMAX PLUS… + VIPMAX RX Vipmax RX là sản phẩm có thành phần thảo dược tự nhiên, có công dụng giúp tăng cường sinh lý, hỗ trợ cải thiện làm tăng kích thước cho cậu nhỏ một cách hiệu quả nhất, sau một thời gian sử dụng kiên trì thì bạn sẽ có được hiệu quả tốt nhất. + CRAVIMAX PRO CRAVIMAX RX thành phần thảo dược tự nhiên giúp cải thiện tăng cường sinh lý cho nam giới, cải thiện kéo dài thời gian quan hệ tình dục, tăng cường cải thiện làm tăng kích thước cho cậu nhỏ một cách tốt nhất. + WINMAX PLUS WINMAX PLUS có thành phần từ những hạt giưỡng chất tự nhiên giúp cải thiện làm tăng kích thước cho cậu nhỏ, cải thiện làm tăng cường sinh lý một cách hiệu quả. Các sản phẩm VIPMAX RX, CRAVIMAX PRO, WINMAX PLUS bacsitinhyeu.vn/sp/thuoc-lam-to-cau-nho.html Các sản phẩm khác tại http://trangduong.vn/
	Vài thực phẩm giúp cải thiện làm tăng kích thước cậu nhỏ Một số thực phẩm giúp cải thiện làm tang kich thuoc duong vat tai nha hoàn toàn tự nhiên, bạn đang có kích thước cậu nhỏ quá bé muốn cải thiện hỗ trợ kích thước của cậu nhỏ thì có thể tham khảo một số thực phẩm hỗ trợ cải thiện cậu nhỏ hoàn toàn tự nhiên. 1. Hạt bí Đây là một trong những loại hạt chứa nhiều vitamin E giúp hỗ trợ điều hoà tuần hoàn máu đến dương vật giúp cải thiện làm tăng kích cỡ của các mô dương vật, từ đó giúp cậu nhỏ hoàn toàn tăng kích cỡ. 2. Sô cô la đen Socola Đen là một trong những thực phẩm dinh dưỡng nhiều flavonoil, nó sẽ giúp tăng cường lượng máu tuần hoàn máu. Thực phẩm này giúp cải thiện làm tăng ham muốn tình dục, cải thiện hỗ trợ làm tăng kích thước cho cậu nhỏ. 3. Thảo dược Ginkgo Biloba Thảo dược Ginkgo Biloba giúp cải thiện làm tăng kích thước cho cậu nhỏ hoàn toàn tự nhiên, thực phẩm này là một trong những được sử dụng rất nhiều trong y học iúp lưu thông máu và tăng cường cải thiện trí nhớ. >> Các loại thuoc tang kich thuoc cau nho hiệu quả nhất. 4. Gừng Tiếp đến là gừng là một trong những thực phẩm giúp bạn cải thiện sức khoẻ cho cậu nhỏ, ngoài ra thì nó còn làm tăng lượng máu đến dương vật, đốt cháy chất béo cho cơ thể. Do đó bạn cần phải biết bổ sung thêm gừng cho cơ thể để cải thiện tình trạng sinh lý, giúp bạn hỗ trợ sức khoẻ cho cậu nhỏ một cách hiệu quả nhất. 5. Ớt cayenne Bạn đã bao giờ nghĩ rằng ớt cayenne là một nguồn tuyệt vời để tăng kích thước dương vật? Trong khi hầu hết đàn ông sử dụng loại gia vị này cho bữa ăn hàng ngày của họ, họ không hề biết rằng ớt cayenne có thể giúp họ cải thiện độ lớn cho “cậu nhỏ”.
	Nên mua Cravimax pro ở đâu là tốt nhất ? Sản phẩm Cravimax-Pro là một trong những sản phẩm nam khoa được nam giới rất ưa chuộng sử dụng hiện nay, với thành phần thảo dược từ thiên nhiên đồng thời những dương chất có trong những viên uống giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hoàn toàn hiệu quả. Cravimax Pro là gì ? Cravimax Pro là sản phẩm có thảo dược từ thiên nhiên đã được các nhà nghiên cứu nam khoa tìm ra, sản xuất và đã giúp cho nhiều nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý, tăng ham muốn tình dục giúp bạn có thời gian yêu được một cách lâu hơn đồng thời ham muốn tình dục dâng trào Cravimax Pro có tốt không và cong dung cua cravimax pro thế nào ? Sản phẩm này hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ cho người sử dụng vì thế nam giới hoàn toàn có thể an tâm sử dụng mà không phải lo lắng gì, Cravimax Pro này được sản xuất theo quy trình khép kín nghiêm ngặt đưa tới tay người sử dụng một dòng sản phẩm chất lượng tốt nhất, bạn không phải lo lắng khi mua sản phẩm sử dụng cravimax pro này nhé. Với sản phẩm này hoàn toàn được chiết suất từ các thảo dược từ thiên nhiên sẽ rất tốt để bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất phù hợp nhằm thích thích hoocmon testosterone nhằm cải thiện sinh lý cho nam giới. Nên mua Cravimax pro ở đâu là tốt nhất ? Hiện trên thị trường có rất nhiều nơi cung cấp sản phẩm cravimax pro vì thế bạn hãy chọn mua những shop bán hàng uy tín như bacsitinhyeu.vn nhé, khi mua sản phẩm tại đây sẽ được đảm bảo chất lượng cũng như tư vấn nhiệt tình về chuyện phòng the và hướng dẫn sử dụng sản phẩm một cách tốt nhất. Đặt hàng sản phẩm cũng như xem chi tiết về sản phẩm Hammer of thor tại http://bacsitinhyeu.vn/ Xem thêm thông tin về các sản phẩm nam khoa khác tại http://trangduong.vn/
	Chữa xuất tinh sớm bằng hạt sen Bạn đã bao giờ biết công dụng của hạt sen trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý và giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả chưa. Hạt sen có tác dụng gì ? Theo y học cổ truyền thì việc sử dụng rượu rất tốt cho sức khỏe giúp dưỡng sinh và tăng cường sinh lực cho phái mạnh một cách cực tốt >> phan biet titan gel that va gia thế nào ? Tác dụng an thần. Cải thiện tình trạng mất ngủ. Cải thiện tình trạng tỳ vị hư yếu. Giảm tình trạng tim đập nhanh. Giúp ăn ngon miệng hơn. Làm giảm tình trạng căng thẳng. Tăng cường sức khỏe. Cải thiện tình trạng di tinh, xuất tinh sớm ở nam giới. Hướng dẫn cách ngâm rượu hạt sen đúng cách Lưu ý là rượu sen không khó trong việc tìm nguồn nguyên liệu nhưng phải làm đúng quy trình để có được một bình rượu thật ngon nhe. 1.Ngâm rượu sen hồng tửu Chuẩn bị: Hạt sen khoảng 1 kg. Củ sen khoảng 1kg. Tim sen khoảng 0,5kg. Rượu trắng 40 độ (hoặc rượu nếp). Nên chọn bình ngâm rượu tối thiểu 15 lit và dùng bình sứ hoặc thủy tinh không dùng bình bằng nhựa nhé để có được loại rượu tốt nhất. Với hạt sen nên lựa chọn những hạt đã già và dùng hạt đã phơi khô. Với tim sen cũng lựa chọn tim sen đã khô. Chọn củ sen cần dùng những loại củ khô và thái lát. Ngoài ra để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cũng như giúp cải thiện kích thước cho cậu nhỏ thì hãy sử dụng ngay maxman gel được sản xuất tại USA nhé. Bạn đang thắc mắc không biết thong tin ve titan gel như thế nào thì có thể tham khảo chi tiết và chính xác nhất tại bacsitinhyeu.vn nhé.
	Giải pháp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm Một số phương pháp giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách tốt nhất giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm đơn giản hiệu quả nhất hiện nay Rất nhiều nam giới mang trong mình một nỗi mặc cảm và không dám đối diện với chính người phụ nữ của mình khi chẳng may gặp phải tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”. Xuất tinh sớm ở nam giới bao giờ cũng khiến cho các nàng cảm thấy hụt hẫng và khiến cuộc “yêu” diễn ra không trọn vẹn. Đây chính là nỗi sợ hãi lớn nhất của nam giới khi chính bản thân mình lại không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh, làm chủ bản thân mình. >> Hammer of thor có tốt không xem chi tiết tại http://bacsitinhyeu.vn/kich-thuoc-duong-vat/thuoc-hammer-of-thor-co-tot-khong.html 1/ Lựa chọn thời gian và địa điểm thích hợp để quan hệ Lựa chọn thời gian và thời điểm thích hợp là cách quan hệ lâu xuất tinh nhất. Thời điểm và thời gian quan hệ có ý nghĩa rất lớn trong việc giúp các chàng kiểm soát tốt quá trình xuất tinh của mình. Đây là cách giúp nam giới có thể thoải mái tâm lý nhất và tận hưởng cuộc “yêu” dễ dàng hơn. Mặt khác, khi tâm lý đã thoải mái và cuộc “yêu” diễn ra tự nhiên sẽ khiến các chàng thực hiện quá trình xuất tinh dễ dàng hơn, hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. 2/ Lựa chọn tư thế quan hệ giúp kéo dài cuộc “yêu” Tư thế quan hệ thích hợp sẽ giúp cho cuộc “yêu” diễn ra dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, tư thế quan hệ phù hợp sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho nam giới kéo dài thời gian ân ái. Theo rất nhiều nghiên cứu cho thấy, các tư thế truyền thống (nam trên nữ dưới) hoặc tư thế nữ ngồi trên là cách quan hệ lâu ra hơn. Bên cạnh đó, một tư thế mà bạn nên áp dụng nếu muốn quan hệ lâu xuất tinh đó là tư thế vuông góc (hai người nằm vuông góc với nhau). Đây là những tư thế giúp cho cậu bé và cô bé tiếp xúc trực tiếp với nhau còn các bộ phận khác trên cơ thể hai người tiếp xúc rất ít nên giúp cả hai lâu lên đỉnh hơn. Nam giới nên dùng tư thế áp sát dương vật vào điểm G của “cô bé ” thay vì đẩy vào. >> Cách sử dụng hammer of thor xem chi tiết tại http://bacsitinhyeu.vn/kich-thuoc-duong-vat/cach-su-dung-hammer-of-thor.html 3/ Luôn thay đổi tư thế trong khi quan hệ và chiêu thức “yêu” Một tư thế quan hệ nếu áp dụng nhiều lần sẽ gây ra hiện tượng nhàm chán và khiến cho cuộc yêu giữa hai người diễn ra không trọn vẹn. Chính vì vậy, nam giới hay luôn thay đổi bản thân mình và áp dụng nhiều tư thế yêu khác nhau để tạo cảm giác mới mẻ, gây hứng thú hơn cho đối phương. Tuy nhiên, nếu nam giới muốn chuyển sang tư thế khác, nam giới cần phải tham khảo trước ý kiến của các nàng để cả hai dễ dàng phối hợp ăn ý với nhau và cùng thích nghi với tư thế quan hệ mới. Có nhiều cách để thay đổi chiêu thức “yêu”, giúp làm mới chuyện chăn gối chẳng hạn như hai bạn hãy thử một tư thế mới mẻ ở một vị trí mới, nàng hãy chủ động khiêu khích, tán tỉnh chàng,… 4/ Sử dụng bao cao su cải thiện tình trạng xuất tinh sớm Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sử dụng bao cao su giúp nam giới kiểm soát quá trình xuất tinh sớm rất tốt. Cấu tạo bao cao su với những gai nhỏ sẽ giảm được ma sát giữa “cậu nhỏ” với âm đạo của phụ nữ. Chính vì vậy, nam giới có thể đeo nhiều bao cao su trong lúc “yêu” để khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm. Cánh mày râu có thể mang 1, 2 hay 3 bao cao su cùng một lúc để có thể kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm dễ dàng hơn. Ngoài ra để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm thì bạn hãy sử dụng ngay dòng sản phẩm Hammer of thor được sản xuất tại Ấn Độ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả nhất. Xem chi tiết về sản phẩm Hammer of thor tại http://bacsitinhyeu.vn/sp/chua-tri-xuat-tinh-som/hammer-of-thor.html
	Tác Dụng Hammer Of Thor Gel: Có thật sự tốt không? Chúng ta đã không còn xa lạ gì nữa với hammer of thor dạng kem bôi hay còn gọi là hammer of thor gel, nó là 1 nhánh sản phẩm trong bộ sản phẩm của thương hiệu hammer of thor đến từ Ấn Độ. Bộ sản phẩm này đã quá nổi tiếng với tác dụng hiệu quả giúp nam giới tăng cường sinh lý, cải thiện kích thước dương vật, chống xuất tinh sớm hiệu quả hiệu quả. Nhưng chủ đề chính của chúng ta hôm nay sẽ chỉ tìm hiểu về gel hammer để xem nó có thật sự tố không hay chỉ là lời đồn thổi quá lên với mục đích PR mà thôi. Gel Hammer Of Thor là gì? Đây là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên quý hiếm 100% có trong tự nhiên đã được áp dụng từ thời ông cha ta. Các thảo dược này có đặc tính rất tốt giúp bổ thận tráng dương tăng cường sinh ý cho nam và nữ mạnh mẽ. Gel bôi nay được nghiên cứu qua nhiều nhiều năm vất vả của các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới, sau nhiều lần khó khăn và thất bại thì họ đã thành công tìm ra được phương pháp tối ưu nhất cấu thành nên hammer of thor dạng gel bôi dành cho nam giới. Sản phẩm này được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại khép kín tiên tiến nhất thế giới hiện nay, hơn nữa nó còn kế thừa những tinh hoa và ưu điểm của các sản phẩm đời trước nên có thể nói là hoàn hảo vô cùng. Tác dụng Hammer Of Thor Gel: Có tốt không? Hammer Gel được chứng minh và kiểm chứng có nhiều tác dụng ưu việt giúp nam giới nhanh chóng thoát khỏi cảnh nghèo trong cuộc sống phòng the. Tác dụng chính của sản phẩm này: - Gia tăng kích thước dương vật tự nhiên và hiệu quả. - Tăng cường sinh lý giúp kéo dài thời gian quan hệ. - Giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến hang dương vật tăng khả năng cương cứng. >>>> Xem thêm về sản phẩm này: Hammer of thor kem bôi Hammer Of Thor Gel dược phẩm thiên nhiên được các chuyên gia, y bác sĩ khuyên dùng rất nhiều, sản phẩm này rất tốt cho sức khỏe và không hề gây nên tác dụng phụ hay nguy hiểm gì trong khi bạn sử dụng nó. Mọi chi tiết vui lòng truy cập ngay http://trangduong.vn để biết thêm thông tin chi tiết
	Chia sẻ 4 bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả Có rất nhiều bài tập chống xuất tinh sớm cho nam giới mà có thể bạn chưa biết. Hôm nay, trangduong.vn sẽ chia sẻ đến bạn một vài bài tập để phòng ngừa cũng như hỗ trợ việc điều trị bệnh chống xuất tinh sớm một cách tốt nhất. 4 BÀI TẬP CHỐNG XUẤT TINH SỚM 1/ Bài tập chống xuất tinh sớm bằng Yoga Tập Yoga có tác dụng ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm rất tốt cho nam giới, tập Yoga giúp cho cơ thể khỏe mạnh, giảm căng thẳng stress, khiến tinh thần thoải mái lạc quan. Yoga là bài tập đơn giản mà nam giới có thể tự tập ở nhà. Nguyên do chính khiến yoga là bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả bởi vì nhờ bài tập này mà nam giới có thể kiểm soát được hiện tượng xuất tinh, kiểm soát tốt sự căng thẳng của mình. Ngoài ra, thay đổi tập các tư thế yoga khác nhau có thể cải thiện được tình trạng liệt dương, ngăn ngừa các căn bệnh như táo bón, trĩ,... Tin xem nhiều: >>> hammer of thor san xuat o dau >>> mua thuoc hammer of thor 2/ Bài tập chống xuất tinh sớm Kegel *Bước 1: Làm ấm* Cố gắng siết chặt cơ mu cụt khoảng 3 giây, tiếp đó thả lỏng 3 giây, rồi tiếp tục siết lại (điều khiển quá trình này bằng trí não). Lặp lại như vậy 4 lần sau đó nghỉ 10 giây rồi chuyển sang bước 2. *Bước 2: Tăng tốc* Làm tương tự bước 1, thay vì 3 giây thì siết chặt mu cụt trong 1 giây, tiếp đó thả lỏng 1 giây, rồi tiếp tục siết lại. Lặp lại như vậy 10 lần rồi nghỉ tại chỗ 10 giây, sau đó chuyển sang bước 3. *Bước 3: Củng cố* Lần này thì siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây, sau đó thả lỏng 4 giây, rồi tiếp tục siết lại, lặp lại như vậy 4 lần liên tục. Bài tập chống xuất tinh sớm kegel rất đơn giản bạn có thể tập mỗi ngày 3-4 lần để đạt hiệu quả. Việc luyện tập Kegel phải thực hiện hàng ngày và phân bố thời gian hợp lý thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn. 3/ Bài tập bụng giúp chống xuất tinh sớm Bài tập này không những có thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở bụng, làm ấm bụng mà còn có thể làm hàm lượng nội tiết tố nam tăng nhanh giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Bài tập bụng đơn giản nhất là nằm ngửa cố định chân, sau đó gập bụng lên xuống nhịp nhàng hoặc có thể làm các động tác lắc hông hay đánh mông để cơ bụng được tập luyện. 4/ Bài tập làm quen với ma sát Một nguyên nhân nữa dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm là do cậu nhỏ quá nhạy cảm chưa có cơ hội cọ xát nhiều với âm đạo. Hãy sử dụng các bài tập để dương vật quen dần với sự cọ xát này bằng cách vuốt ve dương vật mỗi ngày hoặc cho dương vật tiếp xúc nhiều hơn nữa với môi trường âm đạo rồi điều chỉnh dần dần. Chú ý việc cọ xát này phải được thực hiện theo một quá trình nghiêm ngặt và khoa học chứ không phải thủ dâm, vì nếu thủ dâm quá nhiều sẽ làm cho bệnh không những thuyên giảm mà còn làm bệnh nặng hơn. Hy vọng các bài tập chống xuất tinh sớm mà trangduong.vn chia sẻ sẽ giúp bạn hỗ trợ chữa trị bệnh xuất tinh sớm một cách tốt nhất.